wspinaczka skalna technika

Rodzaje butów wspinaczkowych

Rodzaje butów wspinaczkowych 1536 1024 Maciej Bedrejczuk - Kursy i szkolenia wspinaczkowe

Buty wspinaczkowe są jednym z najważniejszych elementów wyposażenia wspinacza. To one w bezpośredni sposób łączą stopę z rzeźbą skały lub chwytem na panelu. Od ich dopasowania i konstrukcji zależy precyzja…

Czytaj więcej

Technika ruchu wspinacza – Ręce

Technika ruchu wspinacza – Ręce 1536 1024 Maciej Bedrejczuk - Kursy i szkolenia wspinaczkowe

Wspinaczka skalna to nie tylko siła, ale przede wszystkim technika wspinania i umiejętność prawidłowego korzystania z chwytów wspinaczkowych. Na skałach i panelach spotykamy wiele rodzajów chwytów, takich jak klama, krawądka,…

Czytaj więcej